Terapias
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Terapia Individual Humanista
La terapia humanista es un proceso en el que la persona aprende a gestionar sus dificultades vitales con acompañamiento, orientación y ayuda profesional.
La persona va descubriendo y adquiriendo herramientas y habilidades para la gestión y resolución de sus dificultades, mediante un vínculo terapéutico de empatía y respeto, que favorece el desarrollo de sus propias capacidades y refuerza su autonomía y autorrealización.
Principales motivos de consulta:
- Estrés, ansiedad y/o malestar emocional
- Tristeza, anhedonia y/o falta de ilusión y placer
- Gestión emocional, autoestima y/o interacción personal
- Pérdidas, duelos y/o cambios
Terapia de Pareja Humanista
La terapia de pareja es una fórmula específica de atención a las dificultades que aparecen en la pareja. En este enfoque humanista se busca que los miembros de la pareja desarrollen y optimicen sus potencialidades, se derriben máscaras y roles y se autodescubran a sí mismos, para el desarrollo de la individualidad de cada miembro de la pareja lo que va a llevar a que la unión entre ambos sea más sólida.
Principales motivos de consulta en terapia de pareja:
- Comunicación
- Deseo
- Paternidad/ maternidad
- Convivencia
- Familias
- Proyectos de Futuro
- Género
- Celos
- Rupturas
- Problema de Jerarquía
- Fallecimiento de hijos
Terapia sexual
Se trata de una terapia donde abordar específicamente cuestiones relacionadas con el sexo. La perspectiva sexológica aporta comprensión, satisfacción y resolución con el mejor pronóstico posible a la mayoría de las dificultades habituales.
Principales motivos de consulta en terapia sexual:
- Eyaculación: Si la eyaculación se produce en un momento diferente al deseado (eyaculación precoz, eyaculación retardada) o no ocurre.
- Erección: Se quiere tener erección y no se tiene cuando ,como o donde se desea (disfunción eréctil o impotencia)
- Orgasmo: No se tiene o no se siente orgasmo (anorgasmia), no se tiene orgasmo cuando se quiere tener (en pareja, en la penetración)
- Penetración: No se logra practicar la penetración vaginal /anal y/o hay miedo, dolor, etc. (dispareunia, vaginismo, anismo)
- Deseo: Se quiere tener más o menos deseo (ganas de sexo). Preocupa tener adicción o diversión (rechazo) al sexo/ porno / masturbación.
- Orientación Sexual: ¿Me gustan los hombres, las mujeres, ambos, ninguno? experiencias, dudas, fantasías, aceptación (LGTBIQA+, etc.)
- Malas Experiencias Sexuales: Miedo a la intimidad, a los genitales, a la penetración, al sexo oral. Relaciones sexuales dolorosas, malestar tras el parto, abusos, etc.
- Sexualidades minoritarias: Deseos eróticos infrecuentes o poco aceptados/ visibilizados socialmente (parafilias o peculiaridades eróticas)
- Crecimiento Erótico: Tener una sexualidad y unas relaciones sexuales más placenteras. A través de la terapia sexual vamos mejorando la satisfacción
¿Cuándo acudir a terapia sexual?
El mejor momento para acudir a terapia sexual es cuando se detecta que algo no va bien o podría ir mejor en la vivencia de la sexualidad. Si no tenemos placer, si nos gustaría tener más o menos ganas, si hay una vivencia displacentera, si sentimos que algo no nos gusta o nos gustaría vivirlo de manera más plena y satisfactoria, si tenemos ganas de probar algo y nos da miedo, etc.
Educación Sexual
¿Te interesa aprender sobre sexo? ¿Tienes dudas sobre sexualidad? ¿Quieres compartir experiencias y resolver tus inquietudes en un entorno seguro y de confianza?
La educación sexual es un gran recurso al que acudir para ampliar conocimientos y aclarar mitos en torno a la sexualidad de la mano de una sexóloga. El formato y la metodología de las charlas y talleres permite aprender en un entorno distendido y seguro tanto presencial como online.
Estos son algunos de los talleres y charlas que suelo hacer:
- Sexualidad y placer en las mujeres
- Sexualidad, ciclicidad menstrual y menopausia
- Educación sexual para familias
- Educación sexual para familias con hijos o familiares con alguna discapacidad
- Porno: prevención y educación sexual en casa
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